主题：在外一天劳累了，回家惬意的享受家的温暖。上班族该吃什么呢？

【上班族最该吃的食物，

小编今天来温暖你的胃！】

1、每天吃一个鸡蛋：有助于提高记忆力，使注意力更加集中。

2、吃点甘蓝菜：有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。

3、吃点葵花籽：有助于保持记忆。

4、多吃菠菜：有助于发囊产生皮脂，让头发更加光亮，减少掉发。

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